Draag een tampon niet langer dan 6 uur.
Wanneer de tampon vervangen?
U moet de tampon om de 4 tot 6 uur vervangen. Om de tampon te verwijderen, wast u eerst uw handen. U kunt de tampon makkelijker verwijderen wanneer hij volledig doordrenkt is. Buig een beetje door de knieën, de benen uit elkaar en ontspan. Trek aan het touwtje, de tampon zal uit de vagina glijden. Wikkel de gebruikte tampon in toiletpapier en gooi in de vuilnisbak. Was opnieuw uw handen. Als u het touwtje niet meteen vindt, wacht dan tot de tampon volledig verzadigd is. Ga vervolgens in een gehurkte houding zitten en duw tot u de tampon met twee vingers kunt vastpakken. Als u de tampon niet kunt verwijderen, zorg er dan voor dat u zeker weet dat u de vorige hebt verwijderd. Vergeet niet de laatste tampon aan het einde van de menstruatie weg te gooien en gebruik geen tampons vóór de menstruatie of tussen twee menstruaties door.
