Eten kan de effectiviteit van dit medicijn veranderen. Het advies is om niets te eten in de 2 uur vóór en in de
2 uur na het geplande moment van inname van melatonine. Drink geen alcohol voordat, terwijl of nadat u dit
medicijn inneemt.
De aanbevolen dosering is dagelijks één tablet van 3 mg gedurende maximaal 4 dagen. De eerste dosis dient te worden ingenomen bij aankomst op de plaats van bestemming op uw gebruikelijke bedtijd (lokale tijd). De dosis op de dagen erna dient ook op uw gebruikelijke bedtijd te worden ingenomen. Als de standaarddosis van 3 mg onvoldoende symptoomverlichting oplevert, kan in plaats van de tablet van 3 mg één tablet van 5 mg worden ingenomen op de lokale bedtijd. De tablet van 5 mg mag niet additioneel worden ingenomen aan de tablet van 3 mg, maar een hogere dosis mag worden ingenomen op de dagen erna. De maximale dagelijkse dosis is 5 mg eenmaal daags. De dosis die de symptomen voldoende verlicht, moet gedurende de kortste tijd worden ingenomen.