Manger peut altérer l'efficacité de ce médicament. Il est conseillé de ne rien manger dans les deux heures précédant et dans les deux heures suivant l'heure prévue de la prise de mélatonine.
2 heures après l'heure prévue de la prise de mélatonine. Ne buvez pas d'alcool avant, pendant ou après la prise de ce
médicament.
La dose recommandée est d'un comprimé de 3 mg par jour pendant une durée maximale de 4 jours. La première dose doit être prise à votre arrivée à destination à votre heure habituelle (heure locale). La dose les jours suivants doit également être prise à votre heure de coucher habituelle. Si la dose standard de 3 mg ne soulage pas suffisamment les symptômes, un comprimé de 5 mg peut être pris à la place du comprimé de 3 mg, au moment du coucher. Le comprimé de 5 mg ne doit pas être pris en complément du comprimé de 3 mg, mais la dose pourra être augmentée les jours suivants. La dose journalière maximale est de 5 mg, une fois par jour. La dose qui soulage correctement les symptômes doit être prise pendant la période la plus courte possible.
